みーちゃんの健康サイト

健康に良い水・塩・グッズなどをレビューします。

「食事法」の記事一覧

小食のメリット!健康・美容だけでなく「食料危機」にも強い

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このところ野菜が高騰してますね? 災害や異常気象の影響のようです。 もしかしたら、食料危機が現実化しつつあるかもしれません。 しかし、心配は無用です。 そもそも経済大国と言われてる国の人は食べ過ぎです。 これは、資源の保 […]
不食

究極のデトックス「不食」!食べないことは健康に良いのか?

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人は食べなくては生きてゆけない 人は外から栄養を摂る必要がある ・・・たしかにそうかもしれません。 しかし、最近は不食が注目されつつあります。 今回は、食べないことは健康に良いのか?を解説します。 「食べないことの大切さ […]